指導者としての私(mico)の告白/ヨガ

om-nama-sivaya 指導者として、告白したい事があります。 告白と言うより、ブログを通してお空への誓いであり、一緒にレッスンをしている皆さまへのエールでもあります。 エールだなんて、あつかましい私の気持ちですが、いつも一緒に頑張って生きたい。 結婚、出産、離婚、、就職、退職、リストラ、転職、引っ越し…
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偉大な人mama

今年の母の日の3日ほど前から 寝たきりになっていた実家の猫らの母猫、クロちゃん。 みんなに心配してもらい、 実家の母の愛と、懸命な介護のもと、倒れてからも約1カ月頑張りました。 2009,6,6(土)午前 クロちゃん天国に行きました・・・。 私はこれまでにも猫の他界には何度か出会い、 交通事故に合っ…
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インドからのメッセージ(ハリドワール)

いつも心に素直に正直に生きていれば、 体が時の流れに反応し、 今、自分に必要な事を教えてくれる・・・。 ガンガーのように流れ続け・・・ どんな谷間に流されても、時を待つ。 古くから、山の上には神様がいると考える・・・ その山に向かい人は歩く。 …
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体の超硬い人

「みこ今日もいいレッスンするんやで~」 ・・・と、言ってくれているかは不確かですが(笑) あひるは毎朝お空をずっと見ています。 ダヌラアサナ(弓のポーズ)で、手が足に届かないくらい硬い人がいます。 今日で3回目のレッスンでしたが、 方手が方足に届きかけました!! 感動~ あまりの肩甲骨の硬さに、アサナの準備が必要と…
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内容のない話です(笑)

江坂プラクティスで戸締りする時の話 電気のスイッチと警報ベルを間違えかけて一人で爆笑 会社の出張レッスンの時の話 会社の入り口前で燕の巣を見て届かないのに首伸ばす自分に爆笑 自然食のお店を見つけてテンションあがる。 公園でお弁当を食べてルン…
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ムクティにTV取材が~!!

実は一番びっくりしたのはわ!た!し!ですから(笑) 「ゴリや~!!」とタメ語で声掛ける中学生にも優しいゴリさんでした。 めちゃくちゃいい人でしたよ。 走れポストマンという番組でした。 私はTV見ないので予習してみました(笑) http://www.mbs.jp/postman/ ホントに放送されるのかな{…
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ムクティ連絡(インフルエンザ)

ムクティ連絡(インフルエンザ) 休講ではないので、先にblogでのご連絡とさせていただきました。 事態が変わったら、皆さんにご連絡いたします。 5/21木曜日は通常通り11:15-からと19:45-からのクラスございます。 夜クラスはキャンセル待ちが4名様となっております。 5/19(月)現段階では通常通り開催しま…
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どうしてヨガをしているの!?

どうしてヨガをしているんだろう!? みんな・・・色んな事情、状況の中、時間を作り、ヨガを一緒にしている。 一年前の皆さんのご入会用紙を読しなおしました。 「どうしてヨガをしようと思いましたか!?」の項目 ★最近太ったから痩せたい・ダイエット ★イライラよくする。治すには呼吸がいいと思ったから。 ★体に良い…
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micoより一緒にヨガしている皆さんへ

2009GW インフルエンザの問題で、心配の方々もいます。。。 一緒にレッスンしている皆さん。 皆さんのお知り合いなど、GWに海外に行かれての心配はありませんか!? 心配症の私は日々一緒にレッスンしている皆さんのご家族やお知り合いの方々も心配です・・・。 空気感染だけは、マスクなどの予防策もありますが、正直祈るばかりです・…
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ムクティの皆さまへ

今日のレッスン 木曜日朝の皆さん。 皆さん今日はいつもよりダウンドックが輝いていました。 とてもよかったです。 腰が伸びていて重さが消えた感じでした。 木曜日夜の皆さん。 マントラ覚えましたね!! 一緒に歌いながら私はニヤニヤしてしまいました。 …
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シバナンダヨガワークショップ

シバナンダヨガワークショップin東京ヨガ・江坂プラクティス とっても楽しい時間をありがとうござました。 今日は四つのヨガの道の話を。 はすちゃんが来てくれたよ~ 大人皆はすちゃんのアサナと集中に驚いていました。 江坂プラクティスさんのブログにも話題が↓ http://www.tokyo-yoga.…
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どうして家ヨガじゃなくてみんなでレッスンするの!?

欠けているからおぎない合える <インド修行中、修行半ばのレッスン時の事> シバナンダ先生と同じく、元医師でありヨガの先生である恩師のゴビンダ先生がいる。 先生は、頭いいからか、アサナ博士のようによく知っている。 しかし!! びっくりするぐらいの強引な誘導(笑) …
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もくちゃん(猫)を探しています!!

かなさんちのもくちゃん(猫)が帰ってこないと今、連絡がありました! (かなさん、Muktiの生徒さん) もくちゃん探しています!! 十三イ付近でこの猫ちゃん見かけたら、もくちゃんと呼んで抱っこしてあげてください!! 私は明日も朝からレッスンで十三にいれないので、どうか皆さん、教室に来る前後に、キョロキョロして下さい!…
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帰国しました☆

皆さんからいただきました貴重な時間に・・・ 本当に感謝します。 たくさん学び・・・ たくさん感じてきました。 決められた事、与えられた仕事をこなす事は、頑張ればできます。 でも、その頑張る中で自分の心身のバランスをとりながらこなすのはとても難しい。 答えは簡単だった・・・ 自然に身を任せ…
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インドTeacherデビュー

19歳で小学校教育実習で研究授業した時ぶりの緊張でした(笑) アサナ、心は世界共通でした(涙) でも… 調子に乗りそうな自分がいたのでマットに頭を10回ぶつけフィニッシュ。 (笑) 骨を感じてきます。 体がスケルトンです。 JAPANESE魂を忘れません。 そして…今日…
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大ピンチ

今、私はシバナンダの恩師の先生のアシュラムにおります。 たまたまちょうどティーチャートレーニング中で、毎日アドバイスアサナのデモしながら自分の練習と勉強をさせていただいているわけですが… 今、リシケシは観光シーズンなのか、外人さんがたくさんレッスンに来て、先生のスタジオパンパンです。 で… 明日からデモだけで…
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みこインドより

ンド インドよりムクティ一周年を思います。 ヨガの発祥の地、インドの文化にふれ… ここでもやっぱり人の温もりを感じ… アサナの本当の意味を体で感じ… ヨガ=バランス ムクティ=自由を求め 皆さんからの愛や幸せはいつも自分の中にあることを感じ… 一歩一歩階段をのぼっています。 …
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micoインドに行ってきます。

さて!いよいよ! みこ先生インドに行ってきます!! 実は世界で一番怖い物は英語・・・の私(笑) 言葉がわからない・・・聞こえないくらいにわからない・・・ そんな時に自分がどんな方法を取るのか・・・ そんな自分の観察が私なりのヨガの歩…
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Muktiの皆さんへ

4月からのレッスンカレンダーを見て・・・ あらっ!! っと、驚きの点も多かったかと思います。 みこ先生らしからぬ皆さんへの説明不足だったと思います。 ご不安やご心配をおかけし、本当にすいませんでした 1、クラスが減る事について Muk…
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お教室パワーアップの巻♪

Mukti1周年に向けて・・・ 定員5名、+キャンセル待ちの多い日は、受付前(スタッフ場所)に1名ぎりぎりでしたMukti これ以上は広く出来ないと思っていましたが・・・ 皆さんの愛が物理を超えました 7名まで可能になりました{%ハートドキド…
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日記

ヨガ講師:mico「趣味」自問自答→意外と暗い(笑) アサナを組みながら・・・ご自分の体に語りかけてあげてください。 これが出来るようになったら、レッスンで私はアサナのKEEP中に喋りません。 投げやりな私に取らないでくださいね(笑) ではなぜ教室やスタジオでレッスンするのか!? 同じ気持ちを持つ、前進したいもの同士の気持…
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気さくにヨガの話

来月でムクティ1周年を迎えます。 実は今までムクティにご入会いただいた方、体験にお越しになられた方、みんなで何人か・・・とか数えた事は、ありませんでした。 最近、あひる(猫)が今まで以上に運動しているのに太りました。 そこで、はじめて数えてびっくりしました。 もう少…
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待望の第2弾ワンとニャン

第1弾より、続々エントリーいただきました! と・・・言いますかエントリーしていただきました(笑) ありがとうございます。 前回に引き続き・・・みんなヨガで元気になってね!! って、このコーナーを書きながら私が一番元気もらっています レッスン来れない日も癒されTime{…
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