ムクティの皆さまへ

今日のレッスン

木曜日朝の皆さん。
皆さん今日はいつもよりダウンドックが輝いていました。
とてもよかったです。
腰が伸びていて重さが消えた感じでした。

木曜日夜の皆さん。
マントラ覚えましたね!!
一緒に歌いながら私はニヤニヤしてしまいました。

画像

レッスン後のカレーの話に私はこのカレーを思い出しましたにょ~


そして・・・
もう一つの話・・・

私は子どもたちの心の教育をしたくて以前は小学校で働いていました。
そんな時・・・
ダウン症の子どもたちとダンスの練習をする機会がありました。
その時に、確実に言葉ではない、空気からの心の繋がり、声が聞こえたような感覚・・・
一緒に楽しく前向きになれた気持ちになりました。

このたった1時間の空気からの感動が忘れられなくて、この感覚の答えを探し、私は筋トレを続けました・・・。

なぜ筋トレ(笑)
当時は小学校で講師をしながら、ダンスのインストラクターもしていたからです。
すなわち、ダンスのトレーニングが大好きでその集中状態が心地よく、私の心をおだやかにしてくれる時間だったからです。

毎日2時間の筋トレ1年続き、自分の心に答えを聞きました。
「小学校辞めて、何か変わりましょう」という答えでした。
校長室で泣く事2日間(笑)

空気の答えがヨガの導きにありました。
そしてヨガを続けるうちに・・・
ヨガの修行方法が、私の心には向いているのだと感じました。

すなわち
ヨガは心の質を高める方法の1つです。

心の質!?
ではなぜアサナ体を動かす!?
健康第一と言うように・・・
健康な肉体がないと、思いを表現しにくいですからね。
足がしびれる弱さでは瞑想を長時間出来ないですからね。

さて・・・
自身の心の質のUPにヨガを選んだ私。
そんな修行段階の私が人にヨガの指導をするなど当然早い事です。

が・・・
自身が学んだ事をおしまず伝えることで、自身もさらに勉強になります。
伝える方法を考える事。
皆さんの気持ちを考える事。
正しく伝える事。
そして、皆さんが感じた事を、皆さんのそれぞれの心の中で解釈していただければそれでよいのです。
先生に対してムカツキのような感情が込み上げることもあるでしょう。
それで良いのです。

先生の仕事はその人の気持ちの着火でもあるからです。
「怒ってもらえる事は愛だ!」という考え方があるように、それです。

すわわち、自由に気持ちをぶつければよいのでしょう。

そして・・・
気持ちをぶつけながらも、ヨガ哲学を学び、方法を正しく理解し、事実を受け入れる心を養い、エゴを落とす修行をする。
感情のコントロールということですね。
それがヨガの修行です。

エゴとは、
自分には出来ない・・・
私は一人ぼっちかもしれない・・・
自分自分という気持ち・・・
私の物と言う執着、離れられない愛着、ひがむ事、嫉妬、欲望、癖・・・

でも・・・
そんなの無理~
そんな感情がなくなったら人間の意味がないじゃん!!
もちろん、この部分も人の心として大切な物なので全部完全に捨てる!なんて無理だし、なくなったらつまらないでしょう。

ただ・・・
ヨガの修行をします!!
と、言うならば、この知識、理解、目指す事を把握することは必要でしょう。
もちろん、通常のレッスン、クラスではこんな風におしつけませんよ

エゴを捨てて、何を目標にしたり、何を信じたらいいの!?
ん~その答えはきっと、修行の先にあるのでしょう
今わからなくても、知りたい気持ちや、いつかわかると信じる気持ちがあれば、今わからなくても、出来なくても、後世では、わかっているかもしれないですね~。

前世とか後世とかも・・・ふふふ
楽しい話です。

すなわち
マニアックな修行タイプの私は、決してビジネスタイプではないでしょう(笑)

で・・・
ムクティはそんなマニアックなヨガ修行中の一人のヨギの個人教室です。
先生を雇ったりしていましたが、私はオーナーなんいて呼ばれるようなタイプじゃございません。
一緒に学び合う場所です。

もちろん
ありったけの私が学んだ知識を伝えたい。
その事をどう解釈していくか、いかに向き合い、受け入れていくかを感じ合う場所なんです。

なので・・・
今後も度々インドや地方に勉強・修行に出かけますが、その際には1週間~10日ほどだけお休みをください。
学び続け、伝え続け・・・
共に、ヨガ、バランス、生活のリズムの楽しみ方を体感、習得し、今ある時を楽しく過ごしたい。

大切なのは・・・
睡眠、食事、良く笑い、体を動かし(アサナ)、前向きな思考、とにかく笑う(笑)ことでしょう!!

エンジョイヨガ
エンジョイ修行
エンジョイレッスン

先生から聞いた事を、自分なりに考える事が大切でしょう。
その考える力、生きる活力をつけるのがヨガです。
日々レッスン、いつもこの時間を大切にしましょう。

これからも、どうぞ皆さんよろしくお願いします。

みこより



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この記事へのコメント

かなえ
2009年05月01日 12:40
はい♪
笑って 動いて 笑って 見つめて…

これからも一緒に宜しくお願いしま~す
かき
2009年05月01日 13:14
昨夜のカレーは味が馴染んで極ウマでした♪
やっぱりカレーは一晩置くと熟成しますな♪
enjoy Yoga
enjoy Curry
May
2009年05月02日 01:15
おぉー!
やっぱりMuktiのブログに遊びに来るといつも学びがありますね!!
ありがとう
2009年05月03日 21:02
shantiかなえ!サン☆

優しいな~・・・

涙・・・

mico
2009年05月03日 21:05
ヨガして1年、多分半年ぶりくらいかそれ以上ぶりの、かきさんのビンヤサの動きに・・・
本当に私は涙が出そうでしたよ・・・

楽しむ気持ち、
信じる気持ちがあれば必ず前進しますね!
kakiにゃん様がお体張って私に教えてくれました・・・・。

な~んて、大袈裟に話しましたが、
体!!楽しいですね~!!
にゃんにゃんですわ!!

みこより
2009年05月03日 21:07
は~い、では、学び料いただきま~す(笑)

って子どもっぽすぎる自分のギャグに最近気付いてきてるからね(笑)

だけどね・・・
ずっと、無邪気の童心も楽しいよ~!!
mico

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